Windows 7開始預購

更新日期:2009/09/24 16:27 Yahoo!奇摩特約記者薛怡青台北報導

Windows 7上市進入最後倒數一個月，台灣地區則從昨天開始，展開為期一個月的預購活動，台灣微軟也公布各版本價格，例如家庭進階升級版為4170元，旗艦完整版則為10590元。不過，台灣微軟官方所訂出的售價與網友心目中可接受的價格仍有一段落差。

為了翻轉消費者對Windows Vista的印象，微軟為Windows 7上市在全球展開各項優惠活動，例如：微軟宣布即日起針對在美國學生族群可以用29.99美元的超低優惠價格，買到Windows 7家庭進階升級版或Windows 7 專業版，其他國家包括英國、澳洲、加拿大、法國、德國、韓國、墨西哥等將陸續可享有學生優惠版的價格。

不過，29.99美元超優惠的學生版價格，台灣地區的學生並無法享受到，台灣微軟前端平台事業部協理葉怡君表示，台灣的策略將走校園大量授權。

台灣微軟從昨天展開至10月20日預購活動，而台灣微軟也公布了各版本的預購價格：Windows 7家庭進階升級版為4170元；Windows 7家庭進階完整版為6990元；Windows 7專業升級版為6880元；Windows 7專業完整版為9890元；Windows 7旗艦升級版為8390元；Windows 7旗艦完整版為10590元。

消費者除了可在燦坤、順發3C、法雅客、家樂福等經銷商預購之外，台灣微軟此次也與7-11便利商店合作，消費者可在全省4800家7-11便利商店預購並到店取貨。

今天在7-11便利商店預購現場正好有一位碩二的黃姓研究生，準備預購Windows 7家庭進階升級版，他表示之前因為電腦安裝的是Vista系統，但是系統過慢所以就將系統改回XP，這次好不容易等到Windows 7上市，所以一聽到消息就跑到7-11來預購，而且還有送OPEN小將造型4GB的隨身碟，他覺得很開心。至於在售價部分，黃姓研究生認為還在他可以接受的範圍。

而網友對於Windows 7價格的反應則是，有的人認為Windows 7家庭進階升級版的可接受價格約在5000元以下，Windows 7旗艦完整版的可接受價格落在5000元至8000元，而至於對於台灣微軟官方公布的Windows 7定價，網友普遍仍覺得太貴。甚至有網友建議，若是有Windows 7旗艦版加Office 2007盒購在一萬元以內，就願意購買正版軟體。

免費農民幣陷阱多 雲端截毒技術把關通通搜

更新日期:2009/09/23 19:04 Yahoo！奇摩特約記者薛怡青台北報導
想要拿免費的農民幣嗎？小心！這可能是駭客的陷阱。趨勢科技資深技術顧問戴燊就提醒，目前在社交網站上正夯的開心農場遊戲因需要使用農民幣才能購買商品，而許多網友為了免費取得農民幣而參加一些活動，駭客就利用這種心態，故意發送許多免費取得農民幣的垃圾郵件，引誘使用者至釣魚網站。

由於社交網站已成為現代人網路生活的一部分，從社交網站所衍生出來的資訊安全問題也層出不窮，根據趨勢科技線上行為調查報告中發現，網友經常從事網路活動的排名為：第一名是社交網站與瀏覽網頁、第二名是搜尋關鍵字、第三名是收發電子郵件、第四名是使用即時通訊軟體、第五名是線上購物、第六名是網路遊戲。而每一項網路活動都潛藏著無限危機，可能是垃圾郵件、可能是誤入釣魚網站、可能是線上購物後金融資料被偷等等，木馬程式掃不完，病毒碼的資料庫越更新檔案越大，甚至安裝在電腦裡的防毒軟體越裝越耗資源，電腦越來越慢。

安全與便利往往是互斥的議題，為了保護周延，就可能耗費資源、增加病毒碼資料庫的檔案等等。但隨之而來要面臨的問題就是使用者的電腦跑不動，甚至常因防毒軟體而當機。為此，各資訊安全廠商也開始往雲端技術發展，把病毒碼資料庫存放在雲端之上，使用者隨時與之連線，既能取得最新的防護，又不會妨礙電腦效能。

近日兩大資安廠商分別推出新一代的防毒軟體，並分別引用自家的雲端截毒技術或雲端鑑識技術來為使用者的電腦把關。

今天上市的趨勢科技PC-cillin 2010就採用主動式雲端截毒技術（SPN）來保護電腦。戴燊表示，趨勢科技新一代的PC-cillin 2010的記憶體用量省30%，開機速度加快20%，並且還有主動防範感染USB隨身碟病毒等功能。

而即將上市的賽門鐵克新一代的諾頓網路安全大師2010，也新增了雲端鑑識技術Quorum，可以追蹤檔案與應用程式及其數十種屬性，例如透過年份、來源、行為等屬性建立「聲譽」評比，不採用病毒碼的方式，而是透過程序行為進行判定，並持續追蹤與隔離惡意軟體。而賽門鐵克也強調，新版的諾頓網路安全大師2010安裝大概只要1分鐘，整個軟體所占用的記憶體也約只有10MB。

防毒軟體積極「瘦身」，希望以新一代輕、薄、效能高的形象來吸引消費者買單。趨勢科技台灣區總經理洪偉淦就相當感慨的表示，根據他們的觀察，在台灣區真正購買防毒軟體的使用者只有5%至15％的比例，很多使用者喜歡用「免費」的防毒軟體，雖然免費的並不是不好，但他認為付費的品質更有保證，並且有專業的技術團隊支援。

因此，為了促銷，趨勢科技與賽門鐵克也分別展開促銷活動，例如趨勢科技就推出PC-cillin 2010防毒USB限量盒裝版，內附上一隻創見4GB的防毒隨身碟，定價為1990元；賽門鐵克則打出1680元預購諾頓網路安全大師2010，就加送市價諾頓魅影系統14.0與諾頓無線安全滑鼠。

從小祕書到百億女富豪 百貨新天后梁秀卿傳奇

文章來源：今周刊 發表時間：2009/09/18 推薦數：37 回應數：13
林易萱
9月21日，在台北信義計畫區，頂級購物中心BELLAVITA就要開幕；幕後的經營者，就是廣達副董事長暨總經理梁次震的夫人，梁秀卿。隨著BELLAVITA打開大門，梁秀卿的傳奇故事，也逐漸曝光。
「我要特別謝謝她，二十多年來，把我們兄弟倆照顧得這麼好。」今年一月十六日，廣達董事長林百里病癒復出，在尾牙上，用宏亮而感性的聲音，真情告白。林百里口中的「她」，是廣達總經理梁次震的妻子，梁秀卿。
即使林百里這麼說，媒體的鏡頭也沒有轉向台下的梁秀卿；坐在梁次震身邊，梁秀卿臉上掛著一貫的沉靜微笑。丈夫梁次震和好友林百里，共同創辦了全球筆記型電腦代工龍頭廠廣達，他們鋒芒畢露，讓梁秀卿總不在鎂光燈關注的焦點裡。
不過，再過幾天，梁秀卿鐵定比梁次震，甚至林百里更引人注目。一座位在台北市信義計畫區，花費新台幣九十億元、耗時五年建造，堪稱全台灣最頂級的購物中心「BELLAVITA」，即將在九月二十一日開幕；這間購物中心的董事長，就是梁秀卿。
在信義計畫區，多的是金融大樓和華美豪宅，但BELLAVITA卻讓人無法不駐足觀望。拱型門廊，圓弧玻璃帷幕，外牆是用義大利進口的黃金石砌成，宮廷城堡造形讓人有置身歐洲的錯覺，整棟建築像一件超大型的精工雕塑，矗立在熙來攘往的街道上。
BELLAVITA，取自義大利文，意指「美好的生活」；這是梁氏夫妻，還有三位女兒，一同想出來的名字。因為嚮往歐洲的美麗風景和悠閒氛圍，梁家人合力打造了這個夢想莊園。
始終如一／從未因為致富而改變基本價值觀
開幕前夕，幾乎沒接受過媒體採訪的梁秀卿，和好友、愛馬仕大中華區董事總經理程家鳳，一起接受《今周刊》專訪，分享她圓夢的歷程。梁秀卿看著身旁的二女兒梁怡敏笑著說：「這一切原來只是女兒想要開一間咖啡廳……。」誰也沒想到，二女兒心中夢想的一間歐式小咖啡館，最後竟變成了一棟上萬坪的頂級購物中心。
台南出生、高雄成長、求學，畢業後上台北工作，梁秀卿的故事，和許多人一樣平凡；直到與梁次震相識、結婚，她的人生，才開始有了重大的轉折。
梁秀卿從高雄來到台北，進入三愛電子品管部工作，梁次震正是當時的品管部主任。梁次震好幾次觀察到這個女孩子，做事情又快又準；而且個性堅強，員工旅遊時大夥一起爬山，梁秀卿也從來不會說爬不上去。她的能幹獨立，吸引了梁次震；而梁次震的講理、待人處世的公正態度，也讓梁秀卿決定託付終身。
後來，梁秀卿跟著梁次震到金寶電子擔任祕書，直到梁秀卿生下梁欣敏、梁怡敏這對雙胞胎姊妹，即使經濟環境並不寬裕，梁次震也要求梁秀卿不要再上班，專心在家帶孩子。拚命三郎的梁次震，每天上班到深夜，家中的事情，梁秀卿一肩扛起；創辦廣達後，梁次震的工作有增無減，最讓他感動的，是梁秀卿從來沒有一句抱怨。
廣達上市後，兩夫妻一夕致富，成為身價數百億元的「電子新貴」。但令人不敢相信的是，直到現在，梁家從沒有請過一名幫傭，從庭院灑掃到擦窗拖地，梁秀卿仍然親自動手。從小祕書到擁有百億身價，甚至成為頂級購物中心的經營者，梁秀卿始終低調、踏實，在名流貴婦圈中，實屬少見。而梁氏夫妻始終如一的價值觀，也深深影響了三位女兒。
圓夢起點／愛女心中的歐式小咖啡館
梁怡敏喜愛的咖啡廳，是在歐洲街角隨處可見的小咖啡館，店裡飄著咖啡香，桌子擠滿熟客，老闆親手煮一壺熱咖啡……。像這樣的咖啡廳，是梁秀卿和丈夫、女兒們到歐洲旅遊時，最喜歡停留的地方，因此，一家人都熱烈地支持梁怡敏的想法。
有了開店的念頭，梁秀卿開始尋覓位於信義區住家附近的合適地點，「開咖啡店要有人潮，一定要靠捷運附近，就一直往捷運方向去看，可是越往那邊，地就越大嘍。」
一路看、一路找，梁秀卿最後看上緊鄰捷運市府站旁的Ａ４土地，當還在考慮要不要出手，竟然就被新光三越給買走。個性即知即行的梁秀卿，這時開始覺得著急，看到隔壁的Ａ５還待價而沽，雖然比Ａ４面積更大，但梁秀卿一時也管不了這麼多，她催促丈夫，「先標下來再說吧！」
即使是掌管年營業額近兆元的廣達總經理，梁次震聽到妻子的決定，還是不敢立刻答應，「那塊地這麼大，你確定要蓋一間咖啡廳？」但梁秀卿的堅定，還是打動了梁次震。行動派的她，只花了兩周，就成立新公司，和銀行談妥融資條件；於是，梁秀卿標下Ａ５，跨出了圓夢的第一步。...（精采完整內文請見《今周刊》665期）

李永萍接北市副市長 首位女性副市長

更新日期:2009/09/22 12:23
（中央社記者孫承武台北22日電）台北市長郝龍斌今天宣布由台北市文化局長李永萍接任副市長一職，她也是台北市第一位女性副市長。台北市教育局長吳清山以完成階段性任務為由請辭獲准，接替人選預計下週公布。
郝龍斌上午在市政會議會後記者會宣布人事案。他表示，基於府會溝通、市府局處橫向聯繫，以及與地方基層互動等考量，力邀李永萍出任副市長。由於台北市議會今天開議，基於政策、法案推動等考量，李永萍仍暫兼文化局長，直到議會本會期結束。
李永萍說，自己資歷尚淺，接任副市長是誠惶誠恐，但會全力以赴；接任副市長，代表對女性政務官的肯定，同時也是對郝龍斌文創政策的肯定。
李永萍擁有美國紐約大學新聞碩士學位，1990年回台籌組「台灣新聞記者協會」；1994年發起「公共媒體催生聯盟」推動公視；之後曾任2屆立法委員。
至於吳清山請辭，郝龍斌表示，吳清山是基於個人生涯規劃，包括「一綱一本」等階段性任務完成後堅持請辭回到校園任教。有關教育局長人選仍在尋覓適當人選，預計下週公布。980922

科技富豪 圓妻女時尚夢

更新日期:2009/09/22 04:09
記者卓怡君／特稿
BELLAVITA的誕生，起因於台灣科技富豪梁次震為他的妻女一圓人生美夢，原本梁次震的女兒憧憬開一家歐洲轉角四處可見的優閒咖啡館，沒想到，購地時錯過信義計畫區A4，反倒標下面積更大的A5，只好改開一家購物中心，把咖啡館放進去，一路「不惜成本」的結果是這個咖啡館的「夢想」，花了了九十億元才完成。
為了咖啡館 開購物中心
梁次震強調，開BELLAVITA不以賺錢為首要目標，但外界依舊好奇，究竟梁次震究竟打什麼算盤？業界分析：「BELLAVITA館內，品牌只有二十個左右，精品抽成極低，頂多五％至七％，初估一年業績二十多億元，但BELLAVITA光是土地成本就要五十六．四億元，就算有貴婦朋友的基本盤支撐，想靠營運獲利確實不太容易。不過，若是靠土地增值，十年、二十年後脫手即能大賺一筆。」
新光人壽今年初賣掉十多年前購入的A11土地時，資產增值率高達二七○％，獲利逾七十億元，就相當驚人，所以這場號稱為妻女打造的美夢，其實隱藏著可觀報酬率。
二○○三年，台灣爆發ＳＡＲＳ疫情，梁次震體悟到人生無常，當女兒提出想開咖啡館的念頭時，他一口答應，授權老婆梁秀卿主導，從「梁太」的角度出發，「自然而然」開出貴婦級的購物賣場，例如梁秀卿是愛馬仕的ＶＩＰ，一向拓點保守的愛馬仕就情義相挺，開出全台灣最大的旗艦店。
梁秀卿為了營造歐洲古典風格，BELLAVITA一磚一瓦幾乎全由義大利原裝進口，原訂七月開幕，因館內某根柱子不符合梁秀卿的標準，打掉全部重做，這一拖就是兩個月。
梁家母女從未涉足百貨精品營運，昨天開幕第一仗，確實先聲奪人，但意外發生保全推擠媒體的衝突，館內導覽亦不專業，留下些許的不完美。

美國人不敢退休 職務空缺......少得可憐

更新日期:2009/09/21 02:44 鍾志恆
工商時報【鍾志恆】
美國企業不增聘人手有很多原因，除了業務虧損、信貸緊縮、民眾不願花錢之外，許多老員工不能或害怕退休已成為因素之一。
在其他已開發國家裡，民眾據生涯規劃而退休，因為有相對富裕的財務條件和企業退休金在等待他們。但在美國，老年生活的財務保障越來越依靠個人儲蓄，但這些儲蓄自去年開始受創。儘管有些快退休的人很重視生涯規劃，但也只能緊抱著工作不敢退休。
老本儲蓄不保是主因
結果企業減少聘雇，自然流失所產生的職務空缺變得更少。但目前有1,400萬美國人還在找工作，人員流動率下降讓嚴峻的就業市場雪上加霜。
像透析科護士佩洛斯（Barbara Petrucci）曾計劃在不久後離職，或只當兼差，但現在她家庭儲蓄隨股市大跌而蒸發掉，她預計還得繼續工作下去。
「現在談退休就像難以達到的夢想。」58歲的她說：「我們開玩笑說，大概到了某一天我們還得使用助行器到醫院上班。」她61歲的丈夫仍然失業。
像佩洛斯那樣改變生涯規劃家庭，是美國規模龐大的401（K）退休計畫所想像不到的經濟結果。
401（K）是私人退休儲蓄工具，在30年前推出來補強傳統企業退休金的不足，當初有點隨意地被設計出來取代企業退休金，這制度後來像花園裡的雜草快速成長。
這次衰退凸顯出，如此隨意推出來的退休制度，其經濟效益達不到原先的目的。本來設想經濟繁榮之時，企業需要更多人手，老經驗的員工可以自行決定退休，藉由401（K）透過金融市場投資所累積本錢舒適生活。
但現在401（K）遇上自推出以來首次嚴重衰退，讓情況變調。調查機構Pew Research公佈最新調查，發現每10名年齡逾62歲的工人裡，約4人因為經濟衰退而延後退休。
最近勞工退休金賠慘而引起政府注意，討論美國人是否需要一個更健全的社會安全網，即健保和失業救濟金外，再加退休照顧。
經濟學家認為減少個人要承擔的金融風險有幾個好處。像部份個案裡，共同投資可讓勞工更容易換工作和有助降低與投資決策相關的費用。
替代做法包括創造儲蓄的誘因，透過稅法或其他法規來減少風險性投資，例如歐巴馬政府計劃推出一個自願性質的退休儲蓄制度。早在金融危機之前，部份州政府已制定出共同私人儲蓄計畫，把錢存進自願參與、跟著個人走的退休帳戶。
退休制度健全能緩衝經濟危機
雖然許多有更健全安全網的國家，其退休制度可能承受壓力，但即便遇上全球衰退，他們的勞工仍然能從職場退休。美國去年幾乎有三分之一年齡在65歲至69歲的人還在工作；在法國，這個年齡層裡只有4％的人需要工作。
整體而言，歐洲除了採取社會主義化的醫療制度，還實施社會主義化的退休計畫。跟其他自動穩定機制一樣，退休制度能緩衝經濟危機的打擊。退休後所得通常來自三方面：國家養老金、企業退休金和個人理財規畫。在許多工業化國家裡，國家養老金是退休人士最重要的收入來源。
經濟合作暨發展組織（OECD）指一般美國人在退休後，透過社會保障制度領取到養老金，只有退休前工薪45％。但丹麥退休勞工可從國家養老金裡領到退休前工薪的91％。
因應高齡化 晚退休成趨勢
當然，丹麥的退休制度是要付出代價。優厚的國家養老金支付，已成為丹麥勞工必須承受最高賦稅負擔的因素之一。但隨著人口老化，未來越來越少人去支付這些養老金和支撐高齡化社會。
為因應人口老化，有些國家正嘗試鼓勵大家晚退休。在法國，雖然政府打算把目前退休年齡提高在60歲以上，但建議招來工會激烈反對。英國稍微成功，宣佈計畫在2044年，把退休年齡從65歲調高至68歲。
在退休制度幾十年如一日的美國，其問題是大家能否免於為自己理財做決策，因為他們可能覺得不夠資格或不想去做理財決策。
研究發現在56歲至64歲的美國人裡，約四分之一的人，其401（K）退休計畫裡的投資比重，超過90％為股票而非債券，違反了理財顧問對這個接近退休年齡的人所建議的標準比重。
儘管有佩洛斯這類認真的投資人，持續更新他們的投資試算表，但仍賠錢。
佩洛斯說：「我們夫妻倆都認為自己操作保守。」但他們畢生積蓄在這次金融危機裡賠掉35％。即使這些人大賠，但他們依舊偏好靠自力，而不是社會化的財務保障。（原文刊於國際先驅論壇報，鍾志恆摘譯）

Plurk機器人能知天下事 問卜、找房、看正妹樣樣行

「問 測字 愛」、「問 籤」「問 射手座」…如果仔細觀察，噗友一定會發現許多人在噗浪（Plurk）上不斷的「問」，到底在「問」什麼呢？其實，噗友是在問「小籤籤」，她其實是一個Plurk的卜卦機器人，舉凡測字、問籤、星座、塔羅牌、樂透等，「小籤籤」都可以為噗友解惑。

Plurk裡機器人琳琅滿目，有幫噗友找正妹的、有防無聊的、有算命的、有幫忙傳達祝福或者幫忙罵人的、甚至還可以幫忙找房子。

例如，「樂屋網」的Plurk機器人就可以幫網友找房子，無論是要租屋、買屋都能夠解答。只要網友加入「樂屋網」Plurk帳號為好友，就可以透過「發問噗」來尋找房子。還有「無迎挖挖挖」Plurk就是幫噗友在無名相簿裡搜尋所要找的人；如果想要每日一美女，也可以加入「rogabot」Plurk機器人，他可以從「正妹牆」網站抓取正妹圖，不定時為噗友送出正妹照片。另外，喜歡上台大PTT版看八卦的網友，也可透過「PTT gossiping」Plurk機器人，將PTT站上的文章轉到Plurk上面。如果，噗友想要快速知道今天在噗浪上最熱烈回應討論的話題是什麼，那一定要加入「今日我最噗」機器人，就能夠看到最多、最熱門的轉噗話題。

如果是剛玩Plurk的噗友，在噗浪河道上的訊息不夠多，覺得孤單時，加入幾個Plurk機器人當好友，不但可以互動不寂寞，還可以隨時追蹤網路上噗友們最夯的話題。

許多企業也透過Plurk來進行網路行銷與宣傳，透過Plurk與噗友互動，將最新的行銷活動訊息送到噗友面前，就像是網路口碑行銷，只要透過噗友的大量轉噗產生爆炸式的威力。看來，Plurk無所不能，不但能問卜、找房、找人、看天氣、找活動等等，在Plurk上多關注點，似乎就能知天下事了。

政大企家班名人雲集

2009-09-04 工商時報 【張志榮／台北報導】

　即將邁入30個年頭、堪稱歷史最悠久的「政大企業家經營管理研究班（簡稱政大企家班）」日前放榜，包括前台北101董事長陳敏薰，與美商高盛證券董事總經理金文衡等人均獲錄取，將掀起沈寂一陣子的「名人進修熱」。

　政大企家班前身「企業家管理發展進修班」於民國70年由政大企管所成立，至今即將邁入30個年頭，每年固定錄取35人，由於政大企家班是全台歷史最為悠久的企業家進修學分班，至今仍是企業高階主管想進修學習的優先選擇。

　有別於一般EMBA學程，「政大企家班」並不授予學位、僅提供學分修習，制度上較為彈性，但因這幾年各大學廣開EMBA學程，吸收不少董字輩與總字輩等企業知名人士，因此，陳敏薰與金文衡的錄取，將引發一股名人進修熱潮。

　政大企家班目前共有目前計有538人順利結業，美吾華董事長李成家、宏碁董事長王振堂、明基董事長李焜耀、桂冠董事長王正一、鴻海副總裁呂芳銘、精技董事長葉國筌、前匯豐中華投信台灣區負責人宋文琪、全國電子總經理蔡振豪、元大金控總裁馬志玲、宏達電總經理周永明、佳總興業總經理曾繼立等都是校友。

三十天養成一個新習慣

文章來源：EMBA雜誌 發表時間：2009/08/31 推薦數：20 回應數：1

EMBA雜誌編輯部/文

想要養成運動的習慣，卻常常半途而廢？想從頭學習一項新技藝，卻每次都三分鐘熱度？

其實你並不孤單。「少一點力量大」（The Power of Less）一書作者鮑波塔（Leo Babauta），在他的部落格指出，每個人都有下定決心的經驗，卻很少人能真正持之以恆。

他建議，採取九個步驟，可以讓你三十天之內建立一個新習慣：

1.一次只管一個習慣。也許你心裡有三到五習慣想要養成，但同時啟動，只會讓你分散精神。挑一個習慣，在一個月內聚焦在這上面，等你的確持續了下來，接下來的幾個月，再專注建立其他習慣，這樣會比較有效率。

2.從小處開始。一天只需投入十分鐘。也許這聽起來很簡單，但就是要這樣才能保證你會持續下去。一天先做十分鐘，以後可以慢慢再增加。

3.公開承諾。儘可能告訴所有人，包括你的朋友、家人、同事，你想要建立的這個新習慣，甚至把它張貼在你的部落格或社交網站上。公開的承諾會讓你更有動力，希望維持這個習慣。

4.寫下你的計畫。具體寫下你要建立的習慣，什麼時候開始，你會在一天當中的什麼時間進行，你會給自己什麼樣的獎勵，你會如何克服潛在的障礙。寫下來，會幫助你成功。

5.找一個引發點。先找一項你現在每天在做的事情，例如起床、吃早餐、刷牙、上班、午餐、洗澡等等，把你的這個新習慣和這件事情結合在一起。在你做完這件事情之後，立刻進行新習慣。例如，每天洗完澡後，接著立刻進行你的新習慣：做二十個伏地挺身。

6.持續下來。一天都不要中斷，三十天每天持續。如果你中斷了一天，第二天立刻持續下去。你越是能夠堅持，你的習慣越容易養成。

7.報告進度。每天在你的部落格上，或家人面前，或者寫email給同事，報告你的進度。這會讓你更有責任感，更有動力。

8.激勵。每週給自己一個獎勵。甚至，在一開始的前幾天，每天都獎勵自己，之後才是一星期獎勵一次。

9.積極正面。在整個過程中，抱持正面的態度。如果你發現自己出現了負面的態度，趕快消滅它，然後用正面的態度取而代之。這真的有效。採用這九個原則，三十天後，你的新習慣就會出現。文章來源：EMBA雜誌第274期